Sportsklatrekurs

Sportsklatrekurs (2 dager):

 

 

Målgruppe

  • Innendørsklatrere som ønsker å flytte aktiviteten utendørs.
  • Deg som bare har klatret på topptau og nå ønsker å begynne å klatre på led.
  • Deg som generelt ønsker å lære litt mer, bli litt bedre og kunne litt mer om utstyr og teknikker.

Krav til deg

  • Inneha "Brattkort".
  • Ha eget basisutstyr (sele, sko og taubrems)

Antall deltakere

  • Minimum 4/maximum 6
  • Aldersgrense 14 år

Pris/dato

  • Se under fanen terminliste/pris

Kursprogram:

 

 

 

Sportsklatring er en lett tilgjengelig form for klatring og passer for de fleste uavhengig av alder. Ved å følge noen enkle spilleregler kan klatringen både gjøres trygg og med høy grad av mestring. Sportsklatring er en tilfredsstillende form for klatring som like mye kan være en fullverdig treningsform som den kan være en arena for en sosial aktivitet. Det er lett å la ferien i syden også bli en ferie med sportsklatring som en av mange tilgjengelige aktiviteter. Kurset har som mål å gi deg det nødvendige puffet for å hjelpe deg på veien til å bli en selvstendig og trygg sportsklatrer.

 

Tema for kurset;

 

- Utstyrslære

- Bevegelsesteknikk og klatreteknikk

- Sikkerhet på et sportsklatrefelt

- Led klatring

- Gradering og klatreetikk

- Bryte grenser

 

Kurset går over to lange dager ute på et eller flere av de flotte sportsklatrefeltene i nærheten av Bodø. Nivået og progresjonen på kurset vil tilpasses deltakerne , men alle skal etter endt kurs sitte igjen med en opplevelse av økt kunnskap, mestring og forståelse omkring sportsklatring.